laihdutus forum laihdutus uutiskirje kysy tohtorilta löysitkö etsimäsi? cambridge finland on facebook cambridge finland on youtube

Löydä oma Cambridge valmentajasi

Petri -16 kg

Petri U ennen

Ennen

Petri U jälkeen

Jälkeen

Rakennusprojektin ja aktiivisen liikuntaharrastuksen lopettamisen myötä painoni alkoi nopeasti nousta. Ensimmäisenä kesänä 8 kiloa, ja tämän jälkeen noin kaksi kiloa vuodessa. Kengännauhojen solmiminen oli hankalaa. Söin yksinkertaisesti liikaa ja liian energiapitoisia ruokia.

Vaimoni aloitti Leena Niittysen ohjaamassa Cambridge-ryhmässä saavuttaen hyviä tuloksia nopeasti. Innostuin vaimoni energisestä olemuksesta ja kynnys osallistua oli siten olematon. Työstä ja lapsiperheen arjesta huolimatta putosi 8 viikossa yli kuusitoista kiloa helposti.  Eräänä tärkeänä elementtinä ihmettelin sitä, etten kokenut heikkouden tunnetta vaikka Cambridge-aterioiden energiasisältö oli hyvin matala. Lisäksi motivoi nähdä kehon muutos solakammaksi. Yhdessä tehtävä laihduttaminen sopi minulle ja vaimolleni erinomaisesti, sillä pystyimme tukemaan toisiamme uusien ruokailutottumuksien harjoittelussa ja liikunnassa. Onnistumista edisti asiantuntevan ja sympaattisen ryhmän ohjaajan Leenan lisäksi muut ryhmän jäsenet.

Valmentaja: Leena Niittynen

«Takaisin