Syksyllä 2011 olin tuskastunut kiloihin, jotka eivät karisseet synnytyksen jälkeen kevennetyllä ruokavaliolla. Raskauden aikana kertyneet extrakilot olivat todellinenterveydellinen rasite. Silloin kuulin Cambridgesta ja otin yhteyttä Leenaan. Se olikin paras päätös pitkään aikaan. Tavoitteen asetin itselleni numeroina sekä ”omahyvän olon tunne”. Aloitin projektin marraskuun alussa ja tavoitteena oli päästä kiloista eroon ennen kesää. Perussairauden vuoksi en päässyt aloittamaanpaastolla, vaikka siitä kovin haaveilin, joskin taso 2 sopi minulle hyvin. Jaksoin touhuta lasten kanssa ja energiaa jäi liikkumiseen.

Siirryin tasolle 4 vuoden 2012 alussa, jolloin kiloja oli karissut 15. Tasolla 4 olintiukasti, eikä ollut vaaraa lipsumisesta. Olen kovin ”musta valkoinen” tällaisten projektien suhteen, se on ”joko tai”. Yllättävän hyvin 4 tasollakin sain painoaputoamaan ja samalla sain syödä osittain samaa ruokaa lasten kanssa. Tytär kun kyseli kovin ”äiti saanko minäkin sienisoppaa”. Lopulta alkuperäinen tavoitesaavutettiin helmikuun lopussa, mutta ”nälkä kasvoi syödessä” ja itsestä tuntui, että olisi mukava saada muutama kilo vielä pois.

Huhtikuun alussa siirryttiin sittentasoilla ylöspäin kohti pysyvän painon vaihetta. Viime syksystä painoa on pudonnut yli 30 kg. Tuntui mahtavalta nykäistä päälle hame, jota on käyttänyt viimeksi 6 vsitten, ennen lapsia.Projektini aikana liikunta muodostui osaksi arkea; vesijuoksua, kuntojumppaa, kuntopyöräilyä, kävelyä. Juoksulenkillä en ole käynyt varmaan kymmeneenvuoteen, mutta nyt sekin on tullut testattua. Enpä olisi viime syksynä uskonut, että olisin aloittamassa aamua aamu-uinnilla tai fillarilenkillä

En voi kuin suositella Cambridge-ohjelmaa. Se todella toimii ja ainakin minulle seoli “helppo” tapa päästä kiloista ja vanhoista tottumuksista eroon. Kiitos Leenalle tuesta projektin aikana!