Tervehdys.

Nimeni on Jukka ja pudotin Cambridge ohjelmalla viidessä kuukaudessa 40 kg.

Keväällä 2011 sain tarpeekseni vakavasta ylipainostani ja päätin tehdä asialle jotain. Mietin eri vaihtoehtoja laihduttamiseen ja Cambridge ohjelma vaikutti sopivalta tavalta saada aikaan muutos elämässäni.

Olen itsekin yllätynyt siitä, kuinka suuren muutoksen sain aikaan liittymällä tähän ohjelmaan. Valmentajani oli mukava ja säännölliset vierailut ohjaajan luona tuntuivat luontevilta ja oli miellyttävää huomata kuinka painonpudotus todellakin eteni. Yksi hienoimpia asioita painon pudotessa oli se, että vaatekaupan vaatteet alkoivat jo mahtua päälle ja kohta ei tarvinnut ostaa edes sitä suurinta kokoa.

Omista kokemuksistani voin kertoa, että aloittaminen oli kaikkein vaikeinta, mutta vauhtiin päästyäni tuntui, ettei minua pysäytä mikään! Ota siis rohkeasti vain askel kohti terveempää tulevaisuuttasi, sillä muutos on mahdollista ja se on kiinni sinusta itsestäsi. Tiedän, että sanomani voi kuulostaa kliseiseltä, mutta painonpudotukseni ja kuvassa näkyvä muutokseni puhukoon puolestaan.

Sen vain sanon, että jos kaltaiseni napostelulle perso herkkusuu, joka on useasti epäonnistunut laihdutusyrityksissään pystyy tällaiseen muutokseen, niin uskon sinunkin siinä onnistuvan. Muista, että muutos ei ole koskaan mahdotonta kunhan löytyy tarpeeksi tahtoa.

-Jukka-

Valmentaja: Anna-Mari Gerdt