Marraskuussa 2011 oli paikallislehdessä kirjoitus Leilasta ja hänen painonpudotuksesta. Tarinaa lukiessa heräsi ajatus, että olisiko tässä vielä yksi kokeilemisen arvoinen ohjelma liikakiloihini joita oli yli 30. Seuraavana päivänä hain netistä tietoa Cambridge ohjelmasta. Kiinnostus lisääntyi.Otin asian mieheni kanssa puheeksi, koska hänelläkin oli liikakiloja 30. Ajatus samalla, että olisi paljon helpompi yhdessä laihduttaa. Hänkin innostui  ja niin laitin valmentaja Kaisu Koivurovalle sähköpostia.

Ilokseni Kaisu soitti heti ja niin sovimme ajan.15.11.2011 menimme sitten jännittynein ja hieman epävarmoin tuntemuksen Kaisun luo. Hän kertoi Cambridge ohjelmasta  antoi ohjeita ja neuvoja kuinka toimia ja lupasipa vielä, että jouluna on 10 kg kevyempi olo, jos noudatan ohjelmaa. Mikä tuntui aivan uskomattomalta.

16.11.2011 aloitin sitten ohjelman. Aamupäivällä kanelilla maustettu puuro ja pari suolasta keittoa päivän aikana. Makean nälkää ei ole ollut,  joten pirtelöiden juonti on jäänyt vähemmälle. Ja vettä joka välissä. Liikunta lisääntyi lenkkeilyn ja vesijuoksun muodossa. Olo koheni ja mieli piristyi pikku hiljaa.Aluksi kävin viikottain Kaisun luona seurannassa ja joka kerta kiloja oli lähtynyt. Se antoi aina uutta voimaa ja innostusta jatkaa. Jouluna oli sitten 10 kg poissa.

Jatkoin melko tarkasti 16 vko  1-tasolla  ja sen jälkeen vaihdellen eri tasoilla. Repsahduksiakin on tietenkin matkan varrella tullut, mutta seuraavan päivänä on taas oltu tarkasti ohjelmalla niimpä painon pudotus on aina pysynyt miinusmerkkisenä.

16.5.2012 tasan puoli vuotta aloittamisesta on painoa lähtenyt 30 kg. Verensokeri ja kolestroli arvot ovatnyt normaalilla tasolle, verenpainelääkitys puolittunut. Vielä muutama kiloja pois ja sitten alkaa tasapainottelu ohjelman läpivieminen.Käynnit valmentajan luona ovat olleet tärkeitä ja kannustavia. Ilman sitä tuskin olisin onnistunut ja se, ettäKaisun luona käydään yksin ei ryhmässä madalsi kynnystä lähteä mukaan.

Kiitos Kaisu ja Cambridgen

Valmentaja: Kaisu Koivurova