laihdutus forum laihdutus uutiskirje kysy tohtorilta löysitkö etsimäsi? cambridge finland on facebook cambridge finland on youtube

Löydä oma Cambridge valmentajasi

Sonja -14 kg

Ennen

Jälkeen

Perheemme neljäs lapsi syntyi joulukuussa 2009. Vaikka raskausaikana kiloja ei tullut kuin 15, saman verran kuin edellisissä raskauksissa, tuntui ne jämähtäneen vartalolleni hyvinkin pysyvästi. Pitkin kevättä ja kesää koetin ottaa itseäni niskasta kiinni ja tehdä jotain ylipainolleni. En saanut oikeastaan mitään aikaiseksi.  Elokuussa 2010 aloitin opiskelut ja ostin itselleni uudet farkut, koska vanhoista housuista yhdetkään eivät menneet vyötäröltä kiinni. Päätin, että käytän näitä uusia farkkuja vaikka loppuelämäni mutta enempää en vaatteisiini rahaa laita. En pitänyt vartalostani, suorastaan häpesin sitä ja saamattomuuttani.

Syksyllä kuulin useammaltakin suunnalta paljon hyvää cambridge-ohjelmasta. Jäin miettimään asiaa. Olisiko cambridge-ohjelma vastaus ongelmaani? Kokeilemallahan se selviää! Joulukuussa otin yhteyttä lähimpään valmentaja Kaisuun ja päätin aloittaa uuden elämän tammikuussa 2011. Tammikuun kolmantena päivänä sitten menin sovittuun tapaamiseen Kaisun luo ja matka alkoi. Aloitin tasolta 1 jolla olin kaksi viikkoa. Helmikuussa olin edennyt tasolle 3 ja oloni oli mitä parhain. Taso 3 sopi minulle todella hyvin, tunsin oloni kevyeksi sekä energiseksi ja tämän vuoksi päätin jatkaa tasolla 3 siihen saakka kunnes olen saavuttanut tavoite painoni.

Valmentajani luona kävin aluksi viikon välein, koska koin tärkeäksi nähdä missä mennään. Välillä painoni tippui nopeasti ja välillä hitaasti. Tällöin valmentajani Kaisun tuki oli tärkeää, hän valoi uskoa ja näytti lukuja, jotain vartalossani oli kuitenkin tapahtunut, vaikkei paino ollutkaan juuri laskenut. Koko ajan matka eteni ja saavutetut tulokset auttoivat jaksamaan hankalien päivien läpi. Sillä kyllä aina välillä teki mieli tyhjentää koko kaappi ja syödä kaikki mahdollinen eteen tuleva ruoka.

Perheeni huomasi muutokset minussa ensimmäiseksi ja pikkuhiljaa myös muut alkoivat nähdä hoikistumiseni. Se valoi uskoa ja antoi motivaatiota. Maaliskuun lopussa 2011 ohjelman 13. viikolla saavutin tavoite painoni.  Elokuussa 2010 ostetut farkut olivat aivan liian suuret, niin kuin kaikki muutkin vanhat housut. Se oli aika ihmeellinen tunne. Kuuteen vuoteen en ole ollut näin kevyt enkä hoikka. Taakse jäi 14kg ja tilalle sain kaksi kokoa pienemmän vartalon sekä uudet elämän tavat. Cambridge-ohjelma opetti minulle salaattien sekä kasvisten ihmeellisen maailman ja tulokset ovat motivoineet minua taas liikkumaan, haluan pitää kiinni saavutetuista tuloksista. Nautin olostani ja olen tyytyväinen, että lähdin tälle matkalle, se todellakin kannatti!


Valmentaja: Kaisu Koivurova

«Takaisin