Olen ollut ylipainoinen lähes koko ikäni. Kiloja kertyi nuorena aikuisena hupsahtaen lisää kun aloin seurustelemaan ja iltajuoksut jäivät vähemmälle. Sohvalla telkkarin ääressä sipsiä limsaa pizzaa karkkia suklaata siideriä... Kerran onnistuin laihduttamaan rutkasti kiloja mutta ne tulivat korkojen kanssa takaisin.Raskausaikainen diabetes näytti tulevan jäädäkseen Olin juuri pari päivää ennen käynyt tutkimuksissa ja saanut laboratoriotuloksia, jotka säikäyttivät todella pahasti: verensokerit ja kolesterolit korkealla, verenpainelääkitystä täytyisi nostaa ja muutama muukin tulos hälyttävillä rajoilla. Peilit ja valokuvat olin jo pitempään kiertänyt kaukaa, sen sijaan vaatekoko (58-60) sekä diabeteshoitajan vaaka (114 kg) kertoivat selkeän syyn terveysongelmiin, olin selvästi sairaalloisen ylipainoinen.  Jotain oli tehtävä ja heti tai edessä olisi terveyden- ja toimintakyvyn heikentyminen entisestään sekä mittavan lääkearsenaalin käyttöönotto!

Elettiin vuotta 2011, lämpimiä heinäkuun alkupäiviä, kun vihdoin viimein uskalsin tarttua puhelimeen ja pyytää apua… Serkkutyttöni Pipsan kertomus Cambridgesta oli alitajunnassa pitkään ja mietin voisiko se olla minun pelastukseni. Sovimme aloituskäynnin ja innostuin kun minulle kerrottiin ettei tarvitse laskea mitään pisteitä tai kaloreita itse.

Oli yllättävän helppoa toteuttaa Cambridge-paastoa; ei tarvinnut miettiä mitä söisi milloinkin, riitti kun otti 3 pussillista hyvänmakuisia keittoja tai pirtelöitä päivässä. Ja kun takana oli tarpeeksi vahva päätös ja luja motivaatio, ei ylimääräisistä suupaloista kieltäytyminen ollut vaikeaa, juhlissakaan. Pikkuhiljaa kilot alkoivat karista, vaatekoko pienentyä ja mikä parasta: verensokeriarvot laskivat huimaa vauhtia. Oloni tunsin vähitellen paljon pirteämmäksi ja jaksoin jo leikkiä ja käydä kävelyllä pienen tyttöni kanssa. Niin, ja tulihan sieltä viimein sekin se päivä, jolloin en tarvinnut enää mieheni apua laittaessani nauhallisia kenkiä kiinni, Huikeaa!

Kiloja karisi 40 ja jatkan edelleen kunnes olen lopullisessa tavoitteessani. Ymmärrän että oltuani lähes aina ylipainoinen Cambridge on minun ratkaisuni painonhallinnassa myös saavuttaessani lopullisen tavoitteen. Tämä on lopunelämän kestävä projekti, joka ei enää niin pelota/kauhistuta, kun tietää, että välillä kertyneitä kiloja voi aina helposti pudottaa Cambridgella.

Kiitos valmentajalleni Pipsalle tuesta ja inspiraatiosta ja ylipäätään siitä että hän toi Cambridge-mahdollisuuden minunkin tietooni.

Valmentaja: Pipsa Kuusisto