Juha -12 kg

Ennen

Jälkeen

Aloitin laihduttamisen, kun voitin sen Radio Cityn kilpailussa.  Laihduttaminen Cambridgellä oli helppoa, sillä se on valmiiksi suunniteltu. Ohjeita noudattamalla onnistuu.

Olen aiemminkin laihduttanut, mutta liikunnan avulla ja ilman tuloksia. Tässä laihtuessa olen samalla oppinut syömään oikein.

Arki rullaa normaalisti, tosin 12 kg kevyempänä.

Herkkujen pois jättäminen tuntui aluksi vaikealta ja se vaati hyvää itsekuria, mutta siitäkin selvittiin.

Valmentaja: Helena Kinnunen