Tero -17 kg

Ennen

Jälkeen

Terveystarkastuksessa huhtikuussa lääkäri totesi verenpaineeni kohonneen.
Seurataan verenpainetta ja jos seurannassa edelleen kohonnut niin harkitaan
lääkitystä. Lääkitystä, kuulosti pahalta. Lääkäri mainitsi, että toki painon
pudotuksella saattaa olla riittävä vaikutus ettei lääkitystä tarvita.
Tuolloin totesin, että jotain on tehtävä. Ensi kuussa varmasti aloitan
laihduttamisen.
Toukokuun loppupuolella oli hautajaiset. Puvun housut olin jo vuosi sitten
ostanut isommat, joten ne mahtuivat jalkaani. Sensijaan puvun takkia pukiessani
napit eivät enää mahtuneet kiinni.
Taas kerran totesin, että jotain on tehtävä. Ensi kuussa on pakko jotain alkaa
tekemään.
Hautajaisiin siinä kun ajeltiin, tuli siskon kanssa puheeksi puvun napit. Hän alkoi
puhumaan jostain ihme CB:stä. Säkin voisit kokeilla. Hän oli aloittanut pari
viikkoa aiemmin ja tulokset kuulostivat uskomattomilta. Hetken emmittyäni
asiaa, suostuin siihen, että hän järkkää tapaamisen Lauran kanssa.
Kaksi päivää myöhemmin seisoin Lauran puntarilla ja todettiin lähtötilanne.
Ylipainoa reilusti, rasvaprosentit koholla.
Tuosta päivästä alkoi pienemmän minän ensimmäinen päivä. Taso kerrallaan ja
joka punnituksella paino pieneni, kuten myös rasvaprosentit.
Nyt 4 kuukauden jälkeen olen tavoitteessani. Lähes kuukauden olen jo harjoitellut
painonhallintaa ja se näyttää onnistuvan.
Myös verenpaineet on tippunut normaalitasolle.
Erityisesti Cambridge Ohjelmasta on jäänyt elämääni pienemmät annoskoot ja
veden juonti. Myös joka-aamuinen kaurapuuro on tullut elämääni (aiemmin
vihasin puuroa, varsinkin kaurapuuroa).
Kiitos valmentajalleni Lauralle tsempeistä koko tämän matkan ajan, siskolleni
Tuijalle mahtavasta vertaistuesta ja koko perheelleni kannustuksesta.
Ilman näitä aloittelisin laihdutusta sitten ensi kuussa.
Valmentaja: Laura Lindberg