Heikki -5 kg

Ennen

Jälkeen

Halusin haastaa itseni ja tahdon saada kropastani aina vaan paremman. 
Tämä oli myös ensimmäinen oikea laihdutus kokeiluni. 

Itselle tämä toimi oikein hyvin, helpotti ruokailujen rytmittämistä ja energiatasot olivat aiempaa korkeammalla.

En ole laihduttanut aikaisemmin.

Se oli kokonaisvaltaisesti hyvä herätys, sitä haluaa nyt katsoa tarkemmin mitä kaupasta ostaa ja mitä syö. Haluan jatkaa terveellisempää ruokailua.

Energiatasot nousivat, nukun paremmin, jaksan treenata paremmin. 
Olo on huomattavasti pirteämpi. 

Oli hyvä kokeilu ja minulle oikein toimiva.

Valmentaja: Marisa Rakennuskoski