Hitta din egen Cambridge coach
Ilse -21 kg
Före
Efter
Olen Ilse Hokka Vihdin Nummelasta.
Vietän nykyisin osan vuotta täällä Aurinkoisessa Alanyassa mieheni Osmon kanssa. Liikkuen ja kuntoillen onnellisena ja itsestäni ylpeänä kannan nykyiset kiloni jotka olen sitkeällä uurastuksella, Cambridge ohjelmalla ja Niittysen Leenan hyvällä opastuksella saavuttanut.
Aloitin ensimmäisen kerran Cambridge ohjelman noin kolme ja puoli vuotta sitten. Lähtöpainoni oli silloin noin 120 kg. Päätin, että näistä kiloista on päästävä. Liikkuminen oli tullut hankalaksi ja rasittavaksi. Kakkosvaiheen diabetes vaivasi ja kolesteroli oli koholla sekä vielä korkea veren paine. Aloituksen jälkeen reilussa neljässä kuukaudessa putosi noin 25 kg.
Toisen kerran aloitin Cambridge ohjelman 10.1.2010, jolloin painoni oli vähän yli 100 kg. Tällä kertaa noudatin tarkasti Leenan ohjeita. Kävin säännöllisesti punnituksessa ja käyn edelleen kun olen suomessa. Painoni on pudonnut yli 20 kg ja vaatekokoni on
Terveisin Ilse Alanyasta.
Vietän nykyisin osan vuotta täällä Aurinkoisessa Alanyassa mieheni Osmon kanssa. Liikkuen ja kuntoillen onnellisena ja itsestäni ylpeänä kannan nykyiset kiloni jotka olen sitkeällä uurastuksella, Cambridge ohjelmalla ja Niittysen Leenan hyvällä opastuksella saavuttanut.
Aloitin ensimmäisen kerran Cambridge ohjelman noin kolme ja puoli vuotta sitten. Lähtöpainoni oli silloin noin 120 kg. Päätin, että näistä kiloista on päästävä. Liikkuminen oli tullut hankalaksi ja rasittavaksi. Kakkosvaiheen diabetes vaivasi ja kolesteroli oli koholla sekä vielä korkea veren paine. Aloituksen jälkeen reilussa neljässä kuukaudessa putosi noin 25 kg.
Toisen kerran aloitin Cambridge ohjelman 10.1.2010, jolloin painoni oli vähän yli 100 kg. Tällä kertaa noudatin tarkasti Leenan ohjeita. Kävin säännöllisesti punnituksessa ja käyn edelleen kun olen suomessa. Painoni on pudonnut yli 20 kg ja vaatekokoni on
mennyt uusiksi 52:sta 42:een. Sokeriarvoni ovat laskeneet ja olen saanut jättää osan diabeteslääkityksestä pois sekä verenpainelääkityksen kokonaan pois. Joten tähänkin Cambridge ohjelma on vaikuttanut positiivisesti.
Tämä on ollut positiivinen yllätys minulle, joka olen kokeillut vaikka mitä laihdutus- menetelmää vuosien varrella. Menetelmä on tuottanut toivotun ja parhaan tuloksen. Toivotan kaikille Cambridgen käyttäjille yksin tai ryhmässä puurtaville lämmintä jaihanaa kesää. Ehkä hivenen laihempana ja parempi kuntoisena kuin ennen.
Terveisin Ilse Alanyasta.