Hei!

Olen ihminen, jolle hyvä ruoka on aina maistunut. Annoskoot ovat aina olleet isoja ja monesti tuli vielä santsattua lisää. Iän karttuessa aineenvaihdunta tietenkin muuttuu, joten painonnousuhan siitä oli seurauksena. Olen suhteellisen pitkä ja monet sanovatkin etten ole isokokoinen. Peili kertoi kuitenkin muuta!
 
Cambridge – ohjelmasta kuulin yhdistyskaveriltani, kun valitin hänelle kilojeni nousua. Tammikuussa 2012 otin itseäni niskasta kiinni ja kaverini ilmoitti minut ryhmään mukaan.   
Painoni on laskenut nyt 12 kg tämän vuoden tammikuusta. Ohjelmaan ja omiin saavutuksiini olen ollut todella tyytyväinen ja kehoni on saanut aivan uudenlaista virtaa.

Liikuntaa olen aina harrastanut, joten se ei ole koskaan ollut vastenmielistä. Tykkään käydä juoksemassa tai sauvakävelyllä. Talvella taas on mukava hiihtää. Liikuntainnostus on tämän ohjelman myötä vain kasvanut. Tunnen sen olevan paljon helpompaa nyt 12kg laihempana Olen päässyt omaan tavoitteeseeni muutamassa kuukaudessa ja todella helposti. Olen saanut mukaan Cambridge-ohjelmaan monta työkaveriani. Nyt harjoitellaan sitten yhdessä loppuelämä lautasmallia ja oikean laista syömistapaa.  

Mitään kyllästymistä keittoihin en ole kokenut, tosin suolaiset keitot ja sopat maistuvat minulle paremmin. Puurosta pidän tosi paljon ja sitä on oltava aina saatavilla.

Voin suositella tätä laihdutustapaa kaikille. Minulle ryhmätapaamiset ovat hyvä juttu. Sieltä saa kannustusta ja tsemppiä arkeen. Tietenkin valmentajalla on ollut myös erittäin suuri merkitys, josta kiitos
Anna-Maijalle!


Coach: Anna-Maija Klemets