viktminskningsforum viktminskning nyhetsbrev fråga doktorn hittade du det du sökte? cambridge finland on facebook cambridge finland on youtube

Hitta din egen Cambridge coach

Airi-20,3 kg

Före

Efter

Kun huhtikuussa 2010 tuli tieto Cambridge ohjelman esittelystä päätin lähteä kuuntelemaan miltä se kuulostaa. Jo esittelytilaisuudessa päätin, että tuota pitää kokeilla. 6 lapsen jälkeen painoa oli kertynyt 20 kg ylimääräistä. Olin 1 tason paastolla noin 2 viikkoa ja sen jälkeen yhdistelmällä, yksi ateria ja 3 ateriakorviketta. Niin mentiin ja painoni putosi huimat 4 kiloa ekaviikolla ja siitä eteenpäin 1-2 kg viikko, jo elokuussa olin tavoitepainossa! Paino oli pudonnut n. 20 kg ja olen pysynyt tavoitepainossani jo 7 kk. Syön nykyään samoja ruokia kuin muukin perhe, vältän kuitenkin liian leivän ja makeiden herkkujen syöntiä. Terveys on ollut  tosi hyvä koko laihdutuksen ajan ja liikkuminen on kevyttä ja mukavaa nykyään! Suosittelen tätä muillekin, jotka haluavat tuloksen näkyvän pian

«Tillbaka