Cambridge - sannberättelser
Minna
Minna före
Att ställa sig på vågen var en törn för min självkänsla. Jag vägde 94,9 kg. Jag var på alla sätt en hundrapoängare: jag mätte 108 cm runt bröstet, 100 cm runt midjan och 84 cm runt låret! Otroligt nog ansåg jag själv inte att jag var överviktig utan såg mig själv som ganska slimmad. Jag har alltid klätt mig i moderna plagg som lätt dolde mitt överflöd.
Jag har alltid varit en gottegris, alltid tuggat på något gott. Självklart har jag minskat i vikt åtskilliga gånger – och tagit tillbaka alla kilon med fart. Jag tillät mig alltid att återgå till mina gamla vanor, vilket ju också syntes tydligt. Jag genomförde Cambridge programmet i kombination med vanlig, sund kost. De första dagarna var en pina, det förnekar jag inte. Kroppen skrek efter de sötsaker jag vant den att begära. Jag gjorde dock avtal med mig själv: 1) jag väger mig på söndagar och 2) försvinner kilona, tar jag ett navelsmycke!
Efter en vecka klättrade jag på vågen och blev positivt chockerad. Jag vägde 4,9 kilo mindre. Både cm och kg försvann vecka för vecka och jag blev allt mer trygg i metoden. Jag märkte snabbt att jag började må mycket bättre. Jag har alltid varit aktiv av mig, cyklat eller gått till jobbet 4 gånger i veckan och tagit långa promenader. Nuförtiden har jag svårt att bli andfådd eller bli svettig. Mina steg är minst sagt lätta!
Insidan då? Jag besökte en hälsovårdare och fick svar på blodproven: fantastiska värden. Jag befann mig inte längre i riskgruppen för där min XL-form tidigare hållit mig. Jag njuter i fulla drag av den positiva feedback jag får av min omgivning. Bekanta och okända ler mot mig på gatan och svänger på huvudet. Jag har till och med fått frågan: var har du hållit dig undangömd? Jag brukar flina brett och svara: under fläskberget.
Jag är verkligen lycklig över att jag fann Vuokko, Cambridge metoden och framför allt MIG SJÄLV!