Laihduttajat

1. Arja Hietala

Miten hallitset painoasi?

En syö lainkaan mitään makeaa (esim. karkki, leivonnainen, jäätelö).
Kun aloitin painonpudotuksen päätin että jätän sipsit ja ranskalaiset pois ruokavaliostani.

Mitä ovat siis "sääntösi"?

Ei makeaa. Ei ranskalaisia. Ei sipsejä.
Älä ota lisää ruokaa

Millä tavalla olet mielestäsi muuttunut?

Koko olemus on muuttunut. Itsetunto kohonnut.
On vaan niin mukava olo ja olla.

Mitä sanot muille, jotka kommentoivat laihdutustasi? (opetatko muitakin painonhallinnan saloissa)?

Totta tosiaan laihduttaminen kannattaa. Se vaatii sisua, mutta on palkitsevaa.