Laihduttajat

3. Marja-Liisa Parkkila

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?

Huono yleiskunto
Jaksamattomuus
Pelko sukurasitukseen liittyvistä sairauksista-huoli omasta terveydestä
Oma peilikuva ei näyttänyt hyvältä

Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?

Erinomaisena keinona päästä tavoitteeseen. Tuloksia tuli melko nopeasti-motivaatio kasvoi.
Hyvänmakuiset tuotteet

Jos olet laihduttanut aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?

Nopeammat tulokset
Paremman makuiset ja laadukkaat tuotteet
Ohjaajan kannustus motivoi tuloksiin ja paino pysyy varmemmin saavutetussa tavoitteessa

Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?

Parempi olo
Jaksaa liikkua ja liikkumisesta on tullut säännöllistä
Parempi yöuni
Työssä jaksaminen parantunut
Vaatteet istuvat paremmin
Itsestä "tykkää" enemmän

Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?

Olen virkeämpi kuin ennen. Liikkuminen säännöllistynyt.
Ruokailutottumukset muuttuneet terveellisiksi ja säännöllisiksi.
Olo tuntuu hyvältä ja terveemmältä
Mieliala parempi
Shoppailen vaatteita enemmän
Sosiaalinen elämä kiinnostaa enemmän

Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut odottaa?

Vaikka ruuan kalorimäärä väheni reilusti alussa, silti oli hyvä olo alusta asti

Voit kertoa myös vapaamuotoisesti omista laihdutuskokemuksistasi

Olen pienikokoinen, niin perusenergiantarpeeni on myös aika pieni. Painoa täytyy seurata, samoin huolehtia ateriarytmistä, annoksista ja ravinnon koostumuksesta. Tähän olen saanut hyviä ohjeita ja tukea Cambridge-valmentajaltani.
Toki herkuttelu- ja juhlapäivät ovat sallittuja.

Muuta lisättävää:

Cambridge tuotteilla on myös helppo hallita painoa, jos jostain syystä tullut muutama kilo ylimääräistä, voi pitää Cambridge-päiviä tai korvata joitain aterioita. Ja aina voi palata valmentajan luo seurantakäynnille niin halutessaan.