Laihduttajat

Birgitta Aaltonen

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?

Minut sai aloittamaan laihdutuksen ylipaino, huono kunto ja väsymys sekä terveydelliset syyt.

 Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?  

Cambridge-laihdutus oli helppo ja tehokas. Valmentajan tuki oli tärkeää. Hyvä valmentaja on tärkeä.

Jos olet laihduttanut aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?

Painonvartijat oli melko samantyyppinen. Yksin laihduttaessa helposti loppuu into. Tässä voi olla varma, että saa kaikki vitamiinit.

Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?

Ulkonäkö on muuttunut paremmaksi, jaksaa paremmin, nukkuu paremmin, syö terveellisemmin, kunto on parantunut.

Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?

Suurempia muutoksia oli ensin alkuun. 15-kilon tiputus näkyy ja tuntuu kaikin tavoin.

Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut odottaa?

Kunto on noussut yllättävän paljon, pelkästä laihdutuksesta ja kilojen vähentymisestä, vaikka en ole varsinaisesti kuntoillut.