Laihduttajat

Karoliina Toikka

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?

Väsynyt, turvonnut ja voimaton olo - plus äidin kannustus hänen omasta
onnistumisestaan (empiirisesti testattu omilla geeneillä, muut tavat eivät
toimineet).

Kannustavana ja kasvattavana, sopivan lempeänä ja ymmärtäväisenä.

Tarkoitus on kasvattaa ja juurruttaa parempia elämäntapoja hitaasti ja askel
kerrallaan - sitkeämpi tulos kuin kuuriluontoisissa versioissa. Sai myös
parempaa ymmärrystä siihen, mistä ne kilot syntyvät - joskus hyvin pienistäkin
valinnoista.

Virkeämpi ja jaksavampi olo, mukavampi olo vaatteissa (en ollut karsinut
tarpeeksi niitä liian pieniä).

Muuten samanlaista, mutta jaksavaisempaa :)

Yllätti, miten helposti kilot alkoivat hiipiä takaisin kesälomalla, kun ateriavälit
lipsuivat ja sitä myötä sitten annoskoko ja annoskoostumuskin.
Toisaalta yllättävää oli myös se, miten hyvin detoxilla sai buustattua itsensä taas
vauhtiin ja kuulemma kasvoissa näkyi jo parin viikon päästä detoxin
vaikutukset.

Vaikka tällä hetkellä painoa on tullut muutama kilo lisää (ylläpitovaiheessa on selkeästi eniten opeteltavaa!), kun se käväisi jo 68 kilossakin, nyt on hyvä olo ja tammikuun Detox tähän väliin toi lisäpotkua. Pikkuhiljaa opetellaan tasapainoilua ja päästään samalla takaisin sinne kuudella alkaviin lukuihin :)