Laihduttajat

Kirsti Lahikainen

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Nivelkivut ja peili, joka näytti, miten suuri olen. Joskus sain myös huomautuksia terveydenhuollosta, työtovereilta ja sukulaisilta.

Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Valitsin ohjaajani kanssa 3 ohjelman, jossa saan syödä normaalin kotiruoan lisäksi Cambridge aterioita sain hyvän kokemuksen laihduttamisesta. Voi laihtua, vaikka ei kiduta itseään. Mieleni säilyi hyvänä, enkä ole kokenut ruokailutilanteita ahdistavina.

Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?
Olen ollut painonvartijoissa ja kokeillut sairaaladieettiä ja myös nutrilettdiettiä. Painonvartijoissa laihduin kovasti. Ulkonäköni muuttui sellaiseksi, etten ollut sinut itseni kanssa. Jätin ryhmän kesken, kun en saanut kopisevia luitani laihtumaan ihannepainoon. Muut dieeteissä laihduin, mutta paino nousi heti takaisin ja ylikin..

Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Mieli on hyvä. Olen virkeämpi. Nautin liikkumisesta. Näytän hyvälle. Olen sinut itseni kanssa.

Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Liikun, tapaan ihmisiä. En jännitä arvosteluja.

Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut odottaa?
Nivelvaivat kiusaa edelleen. Olen joutunut käymään lääkärissä tämän takia.

Voit kertoa myös vapaamuotoisesti omista laihdutuskokemuksistasi
Olen laihduttanut monta kertaa, mutta tulokset eivät kestäneet kauan. Useinkin paino nousi takaisin ja painoa tuli lisää moninkertaisesti.

Muuta lisättävää:
Cambridge Ohjelmassa on henkilökohtainen ohjaaja, joka on itse kokenut, mitä on laihduttaminen.