Laihduttajat

Minna Mäkelä

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?

Olo oli tukala, henki raskasta, öisinkin yskitti astman takia. Oma ulkonäkö harmitti ja häiritsi. Olin miettinyt laihduttamista kauan,

ja omat laihdutusyritykset tyssäsivät aika nopeasti alun jälkeen.

Yksi ystävä kertoi Cambridge Ohjelmasta ja kannusti minuakin ottamaan yhteyttä valmentajaan.

Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?

Tosi hyvänä ja helppona! Parasta oli juuri helppous, kun vain noudatti valmentan ohjeita.

Laihduin aina juuri sen verran kuin oli laskettu, tai vähän enemmänkin joskus. Ilman valmentajan apua en ikinä olisi pystynyt laihtumaan näin hyvin.

Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?

Itse joskus yrittänyt, mutta kun ei tulosta tullut paria kiloa enempää, lopetin.

Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?

Vireystaso on parantunut, ja jaksaa tehdä paljon enemmän kivoja asioita. Myös töissä jaksaa paremmin.

Astmaoireet ovat helpottaneet huomattavasti! Lenkkeily ja pyöräily tuntuvat tosi mukavalta, olo on kaikin puolin iloinen ja keveä.

Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?

Olen saanut paljon lisää itsevarmuutta, enkä välitä mitä muut sanovat.

Halu käydä ihmisten ilmoilla on lisääntynyt, ja uimaankin on kivempi mennä.

Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut odottaa?

Cambridge Ohjelman helppous yllätti aivan täysin. Olin kuullut pelottelua pussija nälkäkuurista, mutta silti halusin kokeilla.

En kärsinyt nälästä missään vaiheessa! Kivaa oli alkaa tehdä ruokaa terveellisesti ja oikealla tavalla.

Muuta lisättävää:

Haluan sanoa, että laihduttaminen on helppoa, mutta itsekuria pitää olla. Ohjelman läpi käymällä oikeasti oppii syömään hyvin.

Anu -valmentajalta saa aina neuvoja vaikka whatsapp-viesteillä, jos tulee kinkkinen tilanne. Olen tosi tyytyväinen nyt kaikkeen!