Laihduttajat

Jeanette Rajala

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?

Alun alkaen syy oli leikkaus, johon vaadittiin tietty BMI.

 

Alussa kolmas ja neljäs päivä oli pahimmat, mutta sen jälkeen alkoi sujua hyvin.

 

Aikaisemmin laihduttaessani olen ollut ryhmässä ja siellä on ollut liikuntaa ja rentoutusharjoituksia mukana.
Olen kokenut henkilökohtaisen valmennuksen hyvänä

  

Jaksaa paremmin, olo on energinen ja hyvä. BMI, Rasva- ja viskiraaliarvot ovat pudonneet huimasti.

 

Jaksaa kävellä pitempiäkin matkoja hyvin. Yleinen jaksaminen on parempaa.

 

Paino laski nopeasti kun noudatti ohjeita ja sen myötä sai myös tuloksia.

 

Olen ollut kaksi kertaa ryhmä valmennuksessa ja saanut tuloksia. Kilot oli pikku hiljaa tulleet takaisin. Nyt käyn valmennuksessa ettei käy samalla lailla. Kuri pitää olla :)