Laihduttajat

Satu Kallionpää

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?

 Minut sai aloittamaan laihdutuksen se, etten mahtunut enää entisiin vaatteisiini.

Olin myös väsynyt ja veto oli poissa. Liikunta oli melkein jäänyt.

Työterveyslääkäri kehotti määräaikaistarkastuksessa tarkkailemaan syömisiäni,

jotta painoa saisi alemmas. Kolesteroli oli vähän koholla.

Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?

 Laihduttaminen on ollut välillä haasteellista, mutta silti mukavaa ja hauskaa.

Laihdutus oli yllättävän helppoa. Jossain kohtaa paino junnasi paikoillaan, mutta

pääsin siitä yli. Viimeiset kilot karistin Kuntoon Cambridge-ohjelmalla.

Jumppajutut pysty helposti tekemään kotona ja lenkkipolulla.

Jos olet laihduttanut aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?

 Olen laihduttanut aiemminkin Cambridgella. Tämä kerta oli helpompi, koska

tiesin jo mistä oli kysymys, ja päätin, että nyt minä onnistun. Tällä kerralla kävin

myös Kuntoon Cambridgella-ohjelman ja taso 6 eli painonhallintaohjelma jäi

tekemättä. Painonvartijoissa oli vertaistukea, mutta pisteiden lasku oli työlästä.

Tämän laihdutuksen tein ilman kalorien/pisteiden laskemista.

Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?

Olen nykyään pirteämpi, kuin ennen. Oli upeaa ostaa 38-numeroiset vaatteet,

kun ennen piti ostaa jopa 44-numeroiset housut. Olen tyytyväisempi itseeni.

Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?

Liikunta on lisääntynyt. Minulla on terveellisemmät ruokailutottumukset, mutta

pystyn myös tarvittaessa kohtuudella herkuttelemaan. Kasvisten käyttö on

lisääntynyt paljon.

Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut

odottaa?

 Yllättävän paljon muut ihmiset ovat kommentoineet positiivisesti.

Todellakin suosittelen Cambridge ohjelmaa!