Tasot

Cambridge Ohjelman taso-ohjelma koostuu kuudesta eri tasosta, joista viisi ensimmäistä ovat laihduttavia. Kuudes taso keskittyy painonhallintaan. Taso-ohjelman ansiosta laihdutus Cambridge Ohjelmalle on mahdollista kaikille riippumatta lähtötilanteesta tai tavoitteesta.

Taso-ohjelman avulla harjoittelet ja opit jo laihdutuksen aikana painonhallinnan kannalta olennaisia asioita. Valmentajasi opastuksella harjoittelet mm. ateriarytmiä, terveellisen ruoan perusteita sekä aterioiden koostamista.

Painonhallinta onnistuu loistavasti, kun käyt läpi Tason 6. Aiemmilla tasoilla opitun lisäksi opit suunnittelemaan, harjoittelemaan ja korjaamaan omia valintojasi siten, että laihdutetut kilot pysyvät poissa. Tavoitteena on terveellinen ja laadukas elämä.