Erkki -23 kg

Ennen

Jälkeen

En saanut enää kengännauhojani kiinni! Silloin vihdoin tajusin että on aika tehdä jotakin - ja onnekseni lähipiiristäni vinkattiin Cambridge-ohjelmasta.
Nyt 5 kk myöhemmin, 23 kg kevyempänä ja vyötärönympäryksestä 17 cm hoikempana olen ylpeä siitä että aloitin elämäntaparemontin. Paino putosi tasaisesti viikko toisensa perään.
Unen laatu alkoi parantumaan heti kun aloitin ohjelman ja polvisäryt alkoivat helpottaa kun jo muutama kilo oli pudonnut.
Vaatekaapista alkoi löytymään uusia vaatteita ja farkkukokokin on pudonnut 36 tuumasta 32:een.
Taso-ohjelma on käyty läpi ja olen saanut hyvän pohjan elämäntapamuutokselle jota on helppo jatkaa nyt kun on selvittänyt itselleen terveellisen elämäntyylin pelisäännöt.
Cambridge-ohjelman noudattaminen on ollut helppoa ja vaivatonta ja olemme käyneet puolisoni kanssa ohjelmaa samassa tahdissa joten mikäs sen motivoivampaa.
Muodonmuutos on huomattu myös ystävä-, työ- ja sukulaispiirissä. Suosittelen Cambridge -ohjelmaa kaikille ylimääräisen painonsa kanssa kamppaileville."
Iso kiitos Miialle!

Valmentaja: Miia Tammiluoto