Laihduttajat

Rami Kujanpää

Laihdutin syksyllä 2016 kymmenen kiloa. Hallitsen tällä hetkellä painoani erilaisten sovellusten avulla, joihin syötän liikunnat ja kalorit. Lisäksi käytän syödessäni pientä lautasta. On nimittäin niin, että pienemmältä lautaselta tulee pienemmät annoskoot muutenkin.

Pyrin myös liikkumaan aina, kun mahdollista.  Kaiken kaikkiaan mietin paljon enemmän, mitä suuhuni laitan.

Kerron kaikille avoimesti Cambridge Ohjelmasta. Uskonkin sen olevan yksi avain onnistumiseeni.