Laihduttajat

Sari Kumpulainen

Tein oman laihdutusmatkani vuonna 2014 ja laihduin matkana aikana 26 kiloa. Olen nyt hallinnut painoa siitä asti. Painonhallinta onnistuu minulla hyvin säännöllisellä ruokarytmillä ja liikunnalla. Korvaan aterioita myös edelleen Cambridge tuotteilla. Minulla on käytössä hälytysraja eli jos painoni ylittää tuon rajan, reagoin heti ja alan uudelleen ohjelmalle.

Koen olevani nykyään energisempi ja iloisempi. Olen myös tyytyväinen itseeni tällä hetkellä. Opetan myös muille painonhallintaa molemmissa työssäni eli toimin päivätyöni ohella myös Cambridge Valmentajana.