Kevyet kaneliset paahtoleivät

Lataa tuunausreseptit

Olemme koonneet parhaat palat kaikista resepteistämme. Välipaloja, jälkiruokia ja paljon muuta hyvää. Klikkaa painiketta ja lataa kaikki ilmaiset reseptit!

Lataa tästä

Kevyet kaneliset paahtoleivät

Ranskalainen paahtoleipä on suosittu aamupala esimerkiksi Yhdysvalloissa, jossa se on tapana maustaa kanelilla ja muskottipähkinällä sekä tarjoilla marjojen kanssa. Tehdäksemme annoksesta terveellisemmän, käytämme täysjyväleipää. Voit myös tehdä annoksesta gluteenittoman ja laktoosittoman käyttämällä gluteenitonta leipää ja laktoosittomia maitotuotteita. 

Koko satsi 250 kcal (2 annosta)

1 annos 125 kcal

Tomusokerin sijaan voit myös tarjoilla annoksen vaahterasiirapin kera (lisää annokseen 52 kcal).

20 min CCC 125 kcal

125 kcal

per annos

Paljonko minun pitäisi syödä kaloreita päivässä?

Laske kaloritarpeesi

Tee näin

1. Sekoita yhdessä munat, mausteet ja rasvaton maito. Lisää hieman mustapippuria ja kaada seos matalaan astiaan. Kasta leipiä kananmunaseoksessa kunnes seos on imeytynyt.

2. Lisää öljyä pannulle ja lämmitä keskilämmölle. Kun pannu on kuuma, aseta kastetut leipäviipaleet ja paista kummaltakin puolelta 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita. 

3. Asettele paistetut leivät lautaselle. Tarjoile saman tien tuoreiden marjojen sekä tuorejuuston kera. Ripottele päälle tomusokeria.

Ainekset

  • 2 munaa
  • ripaus jauhettua kanelia
  • ripaus jauhettua muskottipähkinää
  • 4 rkl rasvatonta maitoa
  • jauhettua mustapippuria
  • 2 palaa täysjyväleipää
  • vähäkalorista öljyä
  • 100g tuoreita marjoja (esim. mustikoita, vadelmia tai mansikoita)
  • 2 kukkuraa rkl esim. rasvatonta tuorejuustoa tai kreikkalaista jogurttia
  • tomusokeria