Terveellinen kalakeitto

Lataa tuunausreseptit

Olemme koonneet parhaat palat kaikista resepteistämme. Välipaloja, jälkiruokia ja paljon muuta hyvää. Klikkaa painiketta ja lataa kaikki ilmaiset reseptit!

Lataa tästä

Terveellinen kalakeitto

Koko satsi 336 kcal, 1 annos 168 kcal

Vinkki: Kevyeen kalakeittoon saat helposti vaihtelua kun käytät eri kalalajeja tai lisäät joukkoon desin verran katkarapuja (37 kcal).

Kuha tai ahven.

45 min CCC 168 kcal

168 kcal

per annos

Paljonko minun pitäisi syödä kaloreita päivässä?

Laske kaloritarpeesi

Tee näin

  1. Mittaa kattilaan vesi ja peruna & keittokasvis -seos, lisää pippurit ja annosfondi. Keitä kunnes kasvikset ovat lähes kypsiä.
  2. Pilko kuha sopiviksi suupaloiksi ja lisää kattilaan kuha ja maito. Keitä hetken ajan kunnes ainesosat ovat kypsiä. Silppua päälle tuoretta tilliä.

Ainekset

2 annosta

 

  • 1/3 pss (250 g) Apetit peruna & keittokasvis -seosta
  • 1 Knorr kala-annosfondi
  • 5 kokonaista mustapippuria
  • 3 ½ dl vettä
  • 1 dl kevytmaitoa (voit käyttää myös laktoositonta)
  • 200 g kuhafilettä
  •   tuoretta tilliä