Terveellinen kasviskeitto

Lataa tuunausreseptit

Olemme koonneet parhaat palat kaikista resepteistämme. Välipaloja, jälkiruokia ja paljon muuta hyvää. Klikkaa painiketta ja lataa kaikki ilmaiset reseptit!

Lataa tästä

Terveellinen kasviskeitto

Koko satsi (4 isoa annosta) 1080 kcal, 1 annos 270 kcal

Vinkki: Tämä keitto pitää sisällään neljän päivän kasvismäärän. Kun valmistat koko keiton kerralla, voit pakastaa sen valmiina päiväannoksina. Näin sinulla on neljäksi päiväksi keitto valmiina!

 

Kevyt mutta täyteläinen!

30 270 kcal

270 kcal

per annos

Paljonko minun pitäisi syödä kaloreita päivässä?

Laske kaloritarpeesi

Tee näin

  1. Kiehuta kasvikset
  2. Survo soseeksi
  3. Lisää raejuusto ja basilika soseutuksen jälkeen annoksen päälle
  4. Nauti!

Ainekset

 

4 isoa annosta

  • 500 g Apetit pakasteporkkanoita tai porkkanasosetta 
  • 400 g Apetit pomodorro
  • 500 g Apetit kukkakaalia
  • 550 g Findus juuressekoitus
  • 200 g Valio 2% raejuustoa 
  • 200 g tuorejuustoa (rasvapitoisuus 13%)
  • 5 dl kasvisliemi