Outi Kolehmainen

Vastaanottoajat: ajanvaraus / sopimuksen mukaan

Yksilö- ja ryhmävalmennusta!

RAAHE:  Laivurikatu 19. (Kävelykadulla)

KALAJOKI: Kalajoentie 6, KOPPELI 

0400 895484 

outi.kolehmainen@cambridgeohjelma.fi

"Oletko tutustunut Detoxiin? Itse olen tehnyt se ja sain siitä lisää virtaa ja vauhtia elämääni! Kokeile sinäkin!"

 

Lue lisää:

 

Hinnasto

HINNASTO 1.1.2020 alkaen

Tutustuminen

Outi Kolehmainen

Olen koulutettu Cambridge Valmentaja ja olen toiminut valmentajana helmikuusta 2014 lähtien.

Pidän yllä ammattitaitoani kouluttautumalla säännöllisesti. Teen kaikille laihduttajille henkilökohtaisen laihdutussuunnitelman. Opetan taso-ohjelman avulla syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan

Kannustan ja tsemppaan mielelläni sinua saavuttamaan tavoitteesi ja hallitsemaan painoasi painonpudotuksen jälkeen. Cambridge Ohjelmalla laihdut, jos noudatat taso-ohjelmaa ja käyt säännöllisesti valmennuksessani.

Jos sinulle on kertynyt ylipainoa tai kaipaat piristysruisketta elämääsi, ota yhteyttä, varaa

Painonhallitsijat

 

Ajankohtaista

 

Valmennukset/ aukioloajat

RAAHE:

To 23.1 klo 11-17 (17-18)

Pe 24.1 klo 10-14 (18-19)

La 25.1 klo 10-12 (12-14)

Ma 27.1 klo 11-17 ( 10-11)

Ke 29.1 klo 11-15 ( 8-11 ja 17-18)

To 30.1 klo 11-17

Pe 31.1 klo 10-14 (18-19)

La 1.2 klo 10-12 (12-13)

Ma 3.2 klo 11-17

Ke 5.2 klo 10-13 (8-10)

To 6.2 klo 11-17 (17-19)

Pe 7.2 klo 10-14 (18-19)

(suluissa olevat vain ajanvarauksella. Jos haluat ostoksille ko. aikoina varaa jatko vartti. Laita lisätietoihin ostoksille.

Soita, jos et löydä sopivaa aikaa.)

 

Ryhmät: Kysy lisää p. 0400 895484.

 

Vapaita välejä varattujen yksilövalmennusten välillä mm. tuoteostoille tai tutustumiseen ilman ajanvarausta.

Jos olen varattu, kysäise miten vapaudun.

 

KALAJOKI

Valmennukset jatkuvat tiistaisin päivällä

Tuoteostot/ tutustuminen: Varaa jatkovartti tai tutustuminen ajanvarauksesta ja lisää kommenttiin jos haluat ostoksille tai tutustumaan.

Kalajoen uudet ryhmät alkavat vk 5. Kts. lisää www.pirjorask.fi

 

Valmennukset ajanvarauksella.

Vapaat ajat löydät nettiajanvarauksesta tai soita

Voit aloittaa yksin, kaverin kanssa tai kerätä oman kaveriporukan.

 

Huom! Raahessa uusi osoite Laivurinkatu 19!