Aila Koljonen

Yksilö- ja ryhmävalmennusta!

Oulu ( Limingantulli)
Kempeleentie 7B, 90400 OULU 

Pudasjärvi: Kauppatie 1 L 2

Ajanvaraus nettiajanvarauksen kautta, puhelimitse tai sähköpostilla
P. 044 974 0309
aila.koljonen@cambridgeohjelma.fi

Mikäli kalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, soitathan minulle.

Hinnasto


Aila Koljonen

Hei, olen Aila Koljonen, päätoiminen Cambridge Valmentaja Oulusta. Olen toiminut valmentajana vuodesta 2015 saakka. 

Valmentajana olen hyväntuulinen, positiivinen ja välitön. Vahvuuteni valmentajana perustuu omaan laihdutuskokemukseeni CO:n tuotteilla ja taso-ohjelmalla sekä aktiivisella kouluttaututumisella. 

Minulla on pitkä kokemus diabeteksen ja MS-taudin sekä kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidosta. Omat sairauteni eivät ole estäneet minua laihduttamasta Cambridge Ohjelman avulla, vaan tuotteiden, taso-ohjelman ja valmentajan avulla minäkin onnistuin!

Valmentajana haluan tukea, kannustaa ja auttaa sinua painonpudotuksessa, olipa painonpudotus tavoitteesi sitten 5kg tai useita kymmeniä kiloja tai haluat vaikkapa vaan kiinteytyä.  

Ohjaan myös Cambridge Kunto-ohjelmaa (CKO).
Kunto-ohjelma on todella tehokas vartalon muokkausohjelma, joka myös parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta. 

Valmennan yksilöasiakkaita, pienryhmiä, pareja sekä isompia ryhmäkokonaisuuksia Nyt Oulussa Limingantullissa.

Soita, laita tekstiviestiä tai sähköpostia! Jos en vastaa heti, älä lannistu, otan sinuun yhteyttä heti, kun vapaudun valmennuksista!

Tervetuloa Onnistujien joukkoon!

Ajankohtaista

Oulu: Ma-Pe

Ajanvarauksella / sopimuksen mukaan

(Jos et löydä sopivaa aikaa, soita)

Tuotteiden osto

Jos olet jo ohjelmalla ja haluat käydä hakemassa täydennystä ja ostamassa tuotteita aukioloaikojen ulkopuolella, varaa aika ”jatkovartti 15 min (tehovalmennus)” ja kirjoitta varausta tehdessä lisätietoja kohtaan ”Tuotteiden osto”.

———————————-

KIINNOSTAISIKO SINUA TIPUTTAA PAINOA RYHMÄSSÄ?

5kg pois- ryhmä aloittaa Maanantaina 19.8.2019 klo 18.00 alkaen

Ryhmä sopii sinulle:
jolla viimeiset 5kg istuu tiukassa ja olet yrittänyt jo lähes kaikkea, karsinut ruokavaliosta viimeisetkin sattumat, olet lisännyt liikunnan määrän äärimmilleen, mutta mitään ei tapahdu.

Lue lisää ryhmästä

 

Suosittu Kymppi pois -kurssirunko löytyy täältä: Kymppi Pois -kurssirunko 10 viikkoa

Otapa yhteyttä  044 974 0309

Ohjaan nyt myös Cambridge Kunto-ohjelmaa (CKO).  

Kunto-ohjelma on todella tehokas vartalon muokkausohjelma, joka myös parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta. CKO toteutetaan yksilövalmennuksessa 5 viikon jaksoissa. Kunkin jakson jälkeen saat itse päättää, teetkö lisää. CKO:ssa toteutetaan taso-ohjelmaa. CKO ei vaadi varusteita, salijäsenyyksiä eikä lisäkustannuksia.

CKO sopii sinulle, jos tunnistat jonkun näistä

  • olet loppusuoralla painonpudotuksessa (alle 10 kg enää pudotettavaa)
  • haluat laihtua n. 5-10 kg
  • olet normaalipainoinen ja haluat kiinteytyä ja saada paremman ryhdin