Aila Koljonen

Yksilö- ja ryhmävalmennusta!
Oulu ( keskusta)
Pakkahuoneenkatu 10, 90100 OULU
 

Ajanvaraus nettiajanvarauksen kautta, puhelimitse tai sähköpostilla
www.ailakoljonen.fi
P. 044 974 0309
aila.koljonen@cambridgeohjelma.fi

 

Hinnasto
 


Aila Koljonen

Hei, olen Aila Koljonen, päätoiminen Cambridge Valmentaja Oulusta. Olen toiminut valmentajana vuodesta 2015 saakka. 

Valmentajana olen hyväntuulinen, positiivinen ja välitön. Vahvuuteni valmentajana perustuu omaan laihdutuskokemukseeni CO:n tuotteilla ja taso-ohjelmalla sekä aktiivisella kouluttaututumisella. 

Minulla on pitkä kokemus diabeteksen ja MS-taudin sekä kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidosta. Omat sairauteni eivät ole estäneet minua laihduttamasta Cambridge Ohjelman avulla, vaan tuotteiden, taso-ohjelman ja valmentajan avulla minäkin onnistuin!

Valmentajana haluan tukea, kannustaa ja auttaa sinua painonpudotuksessa, olipa painonpudotus tavoitteesi sitten 5kg tai useita kymmeniä kiloja tai haluat vaikkapa vaan kiinteytyä.  

Ohjaan myös Cambridge Kunto-ohjelmaa (CKO).
Kunto-ohjelma on todella tehokas vartalon muokkausohjelma, joka myös parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta. 

Valmennan yksilöasiakkaita, pienryhmiä, pareja sekä isompia ryhmäkokonaisuuksia Nyt Oulun keskustassa.

Soita, laita tekstiviestiä tai sähköpostia! Jos en vastaa heti, älä lannistu, otan sinuun yhteyttä heti, kun vapaudun valmennuksista!

Tervetuloa Onnistujien joukkoon!

Ajankohtaista

Oulu: Ma-Pe

Ajanvarauksella / sopimuksen mukaan

(Jos et löydä sopivaa aikaa, soita)

Tuotteiden osto

Jos olet jo ohjelmalla ja haluat käydä hakemassa täydennystä ja ostamassa tuotteita aukioloaikojen ulkopuolella, varaa aika ”jatkovartti 15 min (tehovalmennus)” ja kirjoitta varausta tehdessä lisätietoja kohtaan ”Tuotteiden osto”.

———————————-

KIINNOSTAISIKO SINUA TIPUTTAA PAINOA RYHMÄSSÄ? 

Kaksi Kymppi pois ryhmää aloittaa tammikuussa 2020! 

Lue lisää ryhmistä:

Kymppi Pois-ryhmä 9.1.2020 klo 10.00. Torstain ryhmä aloittaa tasolta 3.

https://www.facebook.com/events/1174014196127982/

ja

Kymppi Pois-ryhmä 13.1.2020 klo 17.30. Maanantain ryhmä aloittaa tasolta 1.

https://www.facebook.com/events/592677564868041/

______________________

Ohjaan nyt myös Cambridge Kunto-ohjelmaa (CKO).  

Kunto-ohjelma on todella tehokas vartalon muokkausohjelma, joka myös parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta. CKO toteutetaan yksilövalmennuksessa 5 viikon jaksoissa. Kunkin jakson jälkeen saat itse päättää, teetkö lisää. CKO:ssa toteutetaan taso-ohjelmaa. CKO ei vaadi varusteita, salijäsenyyksiä eikä lisäkustannuksia.

CKO sopii sinulle, jos tunnistat jonkun näistä

  • olet loppusuoralla painonpudotuksessa (alle 10 kg enää pudotettavaa)
  • haluat laihtua n. 5-10 kg
  • olet normaalipainoinen ja haluat kiinteytyä ja saada paremman ryhdin